Негативные убеждения.
Черно-белое мышление.
Деструктивные внутренние диалоги.
Отрицание способностей.
Желание всем понравиться.
Неуверенность в себе.
Раздражение. Аппатия.
Желание сбежать или отомстить.
Знакомо? Проработаем. Поищем ресурсы. Овладеем способами самоподдержки. Узнаем упражнения и инструменты для научения любить себя.
Продолжительность: 3–4 часа
