Не надо забывать людей или события, которые мы считаем не приятными. Моя практика работы с людьми показывает, что достаточно вынуть из памяти реакцию на это событие и переписать в базе данных заново эмоциональное воспоминание об этом. Переписывая ощущения, мы сохраняем для себя всю цепь событий. И, с другой стороны, напротив, не в состоянии изменить свои ощущения о воспоминаниях, мы вынуждены удалять из своих архивов людей, имена, слова, отдельные участки жизни. Тем самым мы удаляем жизнь частями, обкрадывая свое прошлое и делая собственную жизнь скупой на воспоминания. Мы крадем сами у себя части своей же жизни, заставляем себя их забыть, потому только, что воспоминания об этих частях неприятны.
Переписывайте ощущения об воспоминаниях, но не стирайте их! Никогда не поздно иметь счастливое детство. Даже в глубокой старости можно переформатировать ощущения относительно того, что все эти годы вызывало неприятные ощущения. Существует целый ряд психотерапевтических техник, техник НЛП (нейро-лингвистического программирования), способных сделать это. Если готовы рискнуть, заняться уборкой собственных ощущений, обращайтесь. Ну или просто имейте ввиду то, что здесь написано...