Аутоагрессия или саморазрушающее поведение чаще всего свойственно людям, не способным экологично проявлять себя и свои желания. У таких людей наблюдаются проблемы с отстраиванием границ.
Вместо того, чтобы справиться с агрессией – проработать причины, её породившие, или трансформировать агрессию через действие в позитивные задачи, такие люди стараются ее подавить, запрятать и могут длительное время носить в себе. Таким образом, агрессия никуда не исчезает, но вместо внешнего вектора (из человека) проецируется на человека, ее запустившего.
Вот несколько типов поведения, через которые проявляется аутоагрессия:
– агрессивное поведение;
– придирчивость, скрупулёзность, педантичность;
– трудоголизм (работа «на износ»);
– неправильное принятие лекарственных средств;
– поступки вопреки здравому смыслу ("на зло");
– склонности к разного рода операциям по «улучшению» своего облика;
– изнуряющие диеты, голодания и тренировки;
– равнодушие к внешнему виду;
– пьянство;
– наркомании;
– игромания и другие виды маний;
– курение;
– склонность к опасным профессиям и видам спорта;
– рискованное сексуальное поведение;
– нанесение себе ушибов, порезов, укусов;
– нанесение татуировок, пирсинг;
– отказ от употребления пищи;
– причинение эмоциональных страданий (изнуряющие отношения, отказ от необходимых контактов или получения удовольствия).
Наблюдаете за собой что-то из приведенного списка? Самое время поискать причины и попытаться их устранить, освобождая свой мозг и тело от разрушающей зависимости.
Не стоит забывать, что аутоагрессия, вошедшая в привычку, становится стилем жизни, когда человек считает причинение себе страданий нормой.
Вместо того, чтобы справиться с агрессией – проработать причины, её породившие, или трансформировать агрессию через действие в позитивные задачи, такие люди стараются ее подавить, запрятать и могут длительное время носить в себе. Таким образом, агрессия никуда не исчезает, но вместо внешнего вектора (из человека) проецируется на человека, ее запустившего.
Вот несколько типов поведения, через которые проявляется аутоагрессия:
– агрессивное поведение;
– придирчивость, скрупулёзность, педантичность;
– трудоголизм (работа «на износ»);
– неправильное принятие лекарственных средств;
– поступки вопреки здравому смыслу ("на зло");
– склонности к разного рода операциям по «улучшению» своего облика;
– изнуряющие диеты, голодания и тренировки;
– равнодушие к внешнему виду;
– пьянство;
– наркомании;
– игромания и другие виды маний;
– курение;
– склонность к опасным профессиям и видам спорта;
– рискованное сексуальное поведение;
– нанесение себе ушибов, порезов, укусов;
– нанесение татуировок, пирсинг;
– отказ от употребления пищи;
– причинение эмоциональных страданий (изнуряющие отношения, отказ от необходимых контактов или получения удовольствия).
Наблюдаете за собой что-то из приведенного списка? Самое время поискать причины и попытаться их устранить, освобождая свой мозг и тело от разрушающей зависимости.
Не стоит забывать, что аутоагрессия, вошедшая в привычку, становится стилем жизни, когда человек считает причинение себе страданий нормой.
