Знаете, с чего начинается установление коммуникационных границ с другими людьми? С настройки границ своих собственных психоэмоциональных территорий. Достигается это тем, что, в первую очередь, нужно "выключить" внутренний голос, который постоянно недоумевает – как она (он, они) может (могут)... и дальше различные варианты. Как она может встречаться с двумя людьми одновременно? Как она может так воспитывать своего ребенка? Как он может так себя вести? Как они могут так с друг другом жить? Достаточно провести полчаса в любой курилке, чтобы увидеть наглядно, как это работает.
Пока в вас сидит это неугомонное, непонятно чем то ли возмущенное, то ли удивленное существо, и постоянно транслирует подобные вопросы в ваш мозг, вы так или иначе будете нарушать свои психоэмоциональные границы. Ваше внимание будет направлено на чужую территорию. Можно сколько угодно смотреть на яблоки в чужих садах и на картошку в чужих огородах, но свой урожай становится лучше только тогда, когда ты занимаешься своей территорией, своими грядками и своими деревьями.
Так же с психоэмоциональным состоянием. Пока окуляр вашего внимания направлен на возмущение по поводу того, кто с кем и как (спит, зарабатывает, одет, ворует, сосёт, говорит, общается и т. д.) энергия будет уходить от вас. Золотое правило – куда направлено внимание, туда уходит энергия – работает безотказно. Следовательно, на возделывание своего сада не будет оставаться энергии.
Если же вы сконцентрированы на себе, на своем партнере, на своей территории (здоровье, психике и интеллекте), и ходите к успешным соседям исключительно для того, чтобы набраться ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО опыта, тогда другое дело. Тогда вместо возмущения "Как он так может?" ваш внутренний голос будет спрашивать "Интересно, как у него это получается?" Почувствуйте разницу.
Возделывай сад свой и не кради из чужого. Простая же вроде истина, которая к психическим и эмоциональным территориям так же применима. Я давно заметил, что зрелые люди крайне редко лезут в чужие жизни и отношения. Но если у них попросят, они с радостью делятся своими рецептами. Ключевое слово: "если их попросят".
А вы уже победили в себе привычку лезть с непрошенными советами и возмущаться тем, что к вам не относится?