Есть у отечественных психологов разных школ, направлений и техник одна добрая традиция — каждый год, в последний месяц лета, в августе, собираться в каком-нибудь модном коворкинг-пространстве и опытом обмениваться. Событие это называется Инпсихофест.
2026 исключением не стал. Мне в качестве очередного подарка от Доброй Феи опять билет "прилетел", я уговаривать себя долго не стал. Открыл фестиваль психологов уважаемый Доктор этих самых психологических наук Александр Асмолов, после чего на пяти площадках стали разные лекции, практики и трансформационные игры проводить.
Делюсь мыслями, одни из которых сам воспроизвел в процессе созерцания, а другие попросту позаимствовал у многочисленных коллег.
✒️ Исчерпывающая модель человеческой психики на сегодняшний день ещё не сформирована.
✒️ Тело самый правый наш советчик, которого мы хуже всего умеем слышать. Слова бывают социально значимыми, тело всегда остаётся честным.
✒️ Мы привычны сражаться. Теперь мы сражаемся за то, чтобы не сражаться.
✒️ Легче внушить себе, что мужчина вас недостоин, чем научиться в отношениях экологично подстраиваться.
✒️ Занятия психологией, экспертность и всякие трансформационные учения — прекрасный способ избегания реальных отношений.
✒️ Убегать из проблемы — не всегда означает "выбрать себя". Часто это отрицание своих способностей и обесценивание собственного потенциала.
✒️ Мозг создает психику. Психика нужна для ориентирования. Но это всего лишь миф нашего времени. Древние греки считали, что мозг нужен, чтобы охлаждать кровь. Очевидно, что мы их миф переросли. Рано или поздно перерастем и нынешний миф о мозге.
✒️ Карта не равна территории — аксиома убегающего от разочарования. Чем ниже психологическая зрелость, тем больше карт рисует себе человек.
✒️ Выбор партнера определяется выделяемым вами психическим излучением. Не надо менять партнера. Достаточно изменить излучение. Но это не всем по силам, а вот биться с "не теми партнёрами" — это тема.
✒️ У каждой инструкции жизни, которой мы придерживаемся, в психике свой вес. Меняя вес инструкции мы автоматически меняем окружающий мир и свое отношение к этому миру. Следуя чужим инструкциям мы фактически собственный вес снижаем до нуля. Как правило, за таким обесцениванием, целая стая вторичных выгод.
✒️ Чтобы изменить своё психологическое состояние, иногда вместо длительной терапии достаточно просто сменить привычный рацион питания.
✒️ Переживать и страдать, имея деньги, намного легче, чем переживать, денег не имея.
✒️ У каждого человека свой потенциал проработки психологических проблем. Одному мало часа консультации, другой уже через десять минут устаёт или теряет интерес. Глубина проработки тоже у каждого своя.
✒️ Если вы боитесь спать, потому что под кроватью монстр, спите на полу. Если исчезает подкроватное пространство, исчезает место, откуда может появиться угроза.
✒️ В конце все обязательно будет хорошо. Если сейчас не хорошо, значит это ещё не конец.
Такие вот инсайты. Если что-то отозвалась и вам, дайте знать лайками или комментариями.