Заниженная самооценка. Негативные убеждения. Черно-белое мышление. Деструктивные внутренние диалоги. Отрицание способностей. Желание всем понравиться. Неуверенность в себе. Раздражение. Аппатия. Желание сбежать или отомстить.
Знакомо? Проработаем. Поищем ресурсы. Овладеем способами самоподдержки. Узнаем упражнения и инструменты для научения любить себя.